एक गेंद को सीधे ऊपर फेंकने के बारे में किसी एथलीट की कूद की तरह सोचें; जैसे-जैसे आप ऊँचे जाते हैं, आपकी गति कम होती जाती है जब तक कि आप अपनी चरम ऊँचाई तक नहीं पहुँच जाते और वापस नीचे नहीं गिरने लगते।

UVAS: जब समय का उल्लेख न हो तो $v^2 - u^2 = 2as$ का उपयोग करें।

यहाँ ऊर्जा संरक्षण का सिद्धांत या स्थिर त्वरण के अंतर्गत गति के नियम लागू होते हैं। जैसे-जैसे वस्तु ऊपर उठती है, इसकी प्रारंभिक गतिज ऊर्जा गुरुत्वीय स्थितिज ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती है। चूँकि गुरुत्वीय त्वरण $g$ गति की विपरीत दिशा में कार्य करता है, यह तब तक एकसमान मंदन उत्पन्न करता है जब तक कि वेग शून्य न हो जाए।

गति की समस्याओं को हल करते समय, हमेशा जाँचें कि क्या प्रश्न में 'समय' का उल्लेख है। यदि समय गायब है, तो सीधे गति के तीसरे समीकरण पर जाएँ: $v^2 - u^2 = 2as$।