फास्फोरस के बारे में एक कंक्रीट की इमारत में 'सुदृढीकरण छड़' (रीबार) की तरह सोचें; जबकि कैल्शियम थोक प्रदान करता है, फास्फोरस संरचनात्मक ढांचा प्रदान करता है जो संरचना को ढहने से बचाता है।

P का अर्थ है फास्फोरस: P-rotects (सुरक्षा करता है), P-rovides (प्रदान करता है), और P-hysically (भौतिक रूप से) कंकाल को मजबूत करता है।

मानव शरीर में, फास्फोरस मुख्य रूप से फॉस्फेट ($PO_4^{3-}$) के रूप में मौजूद होता है। यह कैल्शियम आयनों के साथ प्रतिक्रिया करके हाइड्रोक्सीपैटाइट बनाता है, जिसे सूत्र $Ca_{10}(PO_4)_6(OH)_2$ द्वारा परिभाषित किया गया है, जो अस्थि ऊतक में कार्बनिक कोलेजन मैट्रिक्स को खनिज प्रदान करता है। यह प्रक्रिया, जिसे कैल्सीफिकेशन कहा जाता है, यह सुनिश्चित करती है कि हड्डियाँ कठोर बनी रहें और यांत्रिक भार का समर्थन करने में सक्षम हों।

परीक्षाओं में, यदि शरीर में 'सबसे प्रचुर खनिज' के बारे में पूछा जाए, तो कैल्शियम चुनें; यदि 'संरचनात्मक मैट्रिक्स पार्टनर' के बारे में पूछा जाए, तो फास्फोरस चुनें।