एक रबर बैंड के बारे में सोचें: इसे दोगुनी दूरी तक खींचने में चार गुना प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे आधी दूरी तक वापस लाने पर पूर्णतः खींची गई स्थिति की तुलना में केवल एक-चौथाई स्थितिज ऊर्जा शेष बचती है।

विस्थापन का वर्ग करें: यदि विस्थापन $n$ के गुणक से बदलता है, तो ऊर्जा $n^2$ के गुणक से बदलती है।

स्प्रिंग में संचित प्रत्यास्थ स्थितिज ऊर्जा ($U$) की गणना सूत्र $U = \frac{1}{2} k x^2$ का उपयोग करके की जाती है, जहाँ $k$ स्प्रिंग नियतांक है और $x$ संतुलन स्थिति से विस्थापन है। चूँकि $U \propto x^2$, यदि नया विस्थापन $x' = \frac{x}{2}$ हो, तो नई स्थितिज ऊर्जा $U' = \frac{1}{2} k (\frac{x}{2})^2 = \frac{1}{2} k (\frac{x^2}{4}) = \frac{1}{4} U$ होगी।

किसी भी भौतिकी समस्या में जिसमें 'वर्ग' संबंध शामिल हो (जैसे $E = \frac{1}{2}mv^2$ या $U = \frac{1}{2}kx^2$), बदलाव की गणना करने से पहले हमेशा चर की घात की जाँच करें।